{"id":5785,"date":"2021-03-07T13:58:17","date_gmt":"2021-03-07T12:58:17","guid":{"rendered":"http:\/\/sportsclubtour.com\/?p=5785"},"modified":"2025-12-13T18:44:42","modified_gmt":"2025-12-13T16:44:42","slug":"hur-man-haller-i-padelracketen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportsclubtour.com\/sv\/hur-man-haller-i-padelracketen\/","title":{"rendered":"Hur man h\u00e5ller i padelracketen"},"content":{"rendered":"

Om du har tvivel om hur man h\u00e5ller padelracketen, i det h\u00e4r inl\u00e4gget l\u00e4r vi dig f\u00f6rdelarna och hur du g\u00f6r det korrekt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00d6RDELARNA MED ATT H\u00c5LLA PADELRACKETEN KORREKT.<\/h2>\n\n\n\n

F\u00f6r att h\u00e5lla paddelracketen korrekt rekommenderas att anv\u00e4nda ett enda s\u00e4tt som \u00e4r anv\u00e4ndbart f\u00f6r de flesta skotten, eftersom avst\u00e5nden i padel \u00e4r mycket sm\u00e5 och bollen kommer snabbt finns det ingen tid att \u00e4ndra greppet, rotera racketen under po\u00e4ngen verkar vara en d\u00e5lig id\u00e9 att utveckla ett bra spel.<\/p>\n\n\n\n

Av denna anledning \u00e4r greppet vi rekommenderar "CONTINENTAL", som har flera anm\u00e4rkningsv\u00e4rda f\u00f6rdelar:<\/p>\n\n\n\n

HJ\u00c4LPER ATT F\u00d6REBYGGA SKADA.<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Att vara ett naturligt grepp som l\u00e5ter dig g\u00f6ra b\u00e5de forehand-skott, backhand, volleys och smashar med en positiv f\u00f6ljd av h\u00e4lsan hos v\u00e5r armb\u00e5ge<\/a>. Continental grip verkar vara ett mycket bekv\u00e4mt s\u00e4tt att spela utan att beh\u00f6va byta grepp.<\/p>\n\n\n\n

HJ\u00c4LPER ATT UNDVIKA FEL.<\/h3>\n\n\n\n

Tack vare att du inte beh\u00f6ver byta grepp b\u00f6r du inte sl\u00f6sa tid p\u00e5 att flytta racketen och kanske ta det \u00e5t fel h\u00e5ll f\u00f6r n\u00e4sta skott.<\/p>\n\n\n\n

Dessutom l\u00e5ter det dig reagera snabbt i volley, vilket \u00e4r en stor f\u00f6rdel i volley mot volleykonfrontationer.<\/p>\n\n\n\n

UNDERL\u00c4TTER SKOGEN UNDER MIDJA.<\/h3>\n\n\n\n

Detta grepp g\u00f6r det l\u00e4ttare att sl\u00e5 under midjan. Continental-greppet \u00e4r det enklaste s\u00e4ttet att sl\u00e5 det l\u00e4gre skottet n\u00e4ra marken, det hj\u00e4lper till att g\u00f6ra en korrekt vinkel f\u00f6r att "lyfta" upp bollen \u00f6ver n\u00e4tet och forts\u00e4tta med spetsen.<\/p>\n\n\n\n

Uppenbarligen \u00e4r detta en stor f\u00f6rdel eftersom rivalerna hela tiden kommer att f\u00f6rs\u00f6ka tvinga oss att spela l\u00e5ga bollar.<\/p>\n\n\n\n

HJ\u00c4LPER ATT UTF\u00d6RA BACKSPIN-SKOTEN.<\/h3>\n\n\n\n

Det \u00e4r ett grepp som g\u00f6r att du enkelt kan utf\u00f6ra platta slag, men det hj\u00e4lper ocks\u00e5 mycket att utf\u00f6ra backspin<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Du kan l\u00e4sa artikeln om de olika kulsnurrarna i padel:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

2. HUR MAN H\u00c5LLER PADELRACKETEN<\/h2>\n\n\n\n

1. Placera den \u00f6ppna handen p\u00e5 spaden.
2. Senare glider vi den \u00f6ppna handen fr\u00e5n kanten till spadens handtag.
3. K\u00e4nslan m\u00e5ste vara som att du h\u00f6ll i en hammare.<\/p>\n\n\n\n

Ibland kommer det att k\u00e4nnas lite obehagligt men det \u00e4r ett faktum med tid och \u00f6vning att b\u00f6rja m\u00e5 bra med det kontinentala greppet.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

3. N\u00c4R SKALL BYTAS TILL KONTINENTALGREP<\/h2>\n\n\n\n

Det finns bara tv\u00e5 fall d\u00e4r du kan \u00e4ndra det "kontinentala" greppet och du kan till\u00e5ta att \u00e4ndra det till:<\/p>\n\n\n\n

Barn eller nyb\u00f6rjare:<\/strong> Som inte har tillr\u00e4ckligt med styrka f\u00f6r att utf\u00f6ra forehand eller backhand skott.
Detta \u00e4r ett s\u00e4tt de k\u00e4nner sig mer bekv\u00e4ma och s\u00e4kra n\u00e4r de sl\u00e5r, s\u00e5 de kan skapa en enkel startpunkt, s\u00e5 de kommer att ha en st\u00f6rre yta p\u00e5 racketen, \u00e4ven om det \u00e4r viktigt att de b\u00f6rjar progressivt n\u00e4r de f\u00e5r sj\u00e4lvf\u00f6rtroende med skotten. anv\u00e4nd r\u00e4tt grepp "Continental" grepp.<\/p>\n\n\n\n

I avancerade spelare: <\/strong>Proffs varierar ibland hur de h\u00e5ller i padelracketen och \u00e4ndrar det n\u00e4r de g\u00f6r vissa slag (speciellt i mycket h\u00f6g eller l\u00e5g boll), men det \u00e4r mycket viktigt att ha erfarenheten av ett solidt och bekv\u00e4mt kontinentalt grepp f\u00f6r att b\u00f6rja med nya olika grepp.<\/p>\n\n\n\n

Men \u00e4ven om vi rekommenderar att du anv\u00e4nder det kontinentala greppet, det finns en m\u00e4ngd olika s\u00e4tt att h\u00e5lla paddelracketen p\u00e5<\/strong> med mer popul\u00e4rt i tennisv\u00e4rlden.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

VIDEO \u2013 HUR MAN GRIPPER PADELRACKET<\/h2>\n\n\n\n
\n