Si vous avez des doutes sur la façon de tenir la raquette de padel, dans cet article, nous vous expliquons les avantages et comment le faire correctement.
LES AVANTAGES DE TENIR CORRECTEMENT LA RAQUETTE DE PADEL.
Pour tenir correctement la raquette de padel, il est recommandé d'utiliser une seule prise qui est utile pour la plupart des coups, car les distances au padel sont très petites et la balle arrive rapidement, il n'y a pas de temps pour changer de prise, faire tourner la raquette pendant les points semble une mauvaise idée pour développer un bon jeu.
Pour cette raison, la poignée que nous recommandons est la « CONTINENTAL », qui présente plusieurs avantages notables :
AIDE À PRÉVENIR LES BLESSURES.
Étant une prise naturelle qui vous permet de faire des coups droits, des revers, des volées et des smashs avec une conséquence positive sur le la santé de notre coudeLe grip continental semble être un moyen très pratique de jouer sans avoir à changer de grip.
AIDE À ÉVITER LES ERREURS.
Grâce au fait de ne pas avoir à changer de poignée, vous ne devriez pas perdre de temps à déplacer la raquette et peut-être, la prendre dans le mauvais sens pour le prochain coup.
De plus, cela permet de réagir rapidement en volée, ce qui constitue un grand avantage dans les confrontations volée contre volée.
FACILITE LES TIRAGES SOUS LA TAILLE.
Cette prise facilite la frappe en dessous de la taille. La prise Continentale est la manière la plus simple de frapper le coup bas près du sol, elle permet de créer un angle correct pour « soulever » la balle au-dessus du filet et continuer le point.
Évidemment, c'est un grand avantage puisque les adversaires essaieront à tout moment de nous forcer à jouer des balles basses.
AIDE À EXÉCUTER LES TIRS BACKSPIN.
C'est une poignée qui permet d'effectuer facilement des coups plats, mais elle aide aussi beaucoup à effectuer le backspin.
Vous pouvez lire l'article sur les différents effets de balle au padel :
2. COMMENT TENIR LA RAQUETTE DE PADEL
1. Placez la main ouverte sur la face de la pelle.
2. Ensuite, nous faisons glisser la main ouverte du bord vers le manche de la pelle.
3. La sensation doit être comme si vous teniez un marteau.
Parfois, cela peut paraître un peu inconfortable, mais c'est une question de temps et de pratique pour commencer à se sentir bien avec la poignée continentale.
3. QUAND CHANGER POUR LA POIGNÉE CONTINENTALE
Il n'y a que deux cas dans lesquels vous pouvez modifier la poignée « continentale » et vous pouvez autoriser sa modification :
Enfants ou débutants : Qui n’ont pas assez de force pour exécuter les coups droits ou les revers.
C'est une façon pour qu'ils se sentent plus à l'aise et en sécurité au moment de frapper, ce qui leur permet de créer un point de départ facile, ainsi, ils auront une plus grande surface de raquette, même si, à mesure qu'ils gagnent en confiance avec les coups, il est essentiel qu'ils commencent progressivement à utiliser la bonne prise « Continental ».
Chez les joueurs avancés : Les professionnels varient parfois la façon dont ils tiennent la raquette de padel et la changent lorsqu'ils effectuent certains coups (en particulier dans les balles très hautes ou très basses), mais il est très important d'avoir l'expérience d'une prise continentale solide et confortable pour commencer avec de nouvelles prises différentes.
Cependant, bien que nous recommandons d'utiliser la poignée continentale, il existe une grande variété de façons différentes de tenir la raquette de padel avec plus de popularité dans le monde du tennis.
EN 
FR 
NL 
DE 
ES 
DA 
SV